Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2016
|
101,1 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 33,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2016:
|
1019 kcal
|
Fett: 51,57g | Prot: 83,62g | Kolh.: 56,03g.
Frukost: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), McDonald's Egg McMuffin (No Egg). Lunch: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (Container), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Del Real Foods Seasoned Shredded Beef. Middag: Wish-Bone Ranch Dressing, Sargento Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Cauliflower, Cucumber (Peeled), Dole Romaine Lettuce. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|