Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2016
|
106,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2016:
|
468 kcal
|
Fett: 21,45g | Prot: 23,46g | Kolh.: 45,70g.
Frukost: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Cottage Cheese, Fried Egg, OvenJoy Wheat Enriched Bread. Middag: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. mer...
|
|
3131 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 8 minuter, Bada - 15 minuter, Titta på TV - 4 timmar, Vila - 9 timmar och 37 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fuzzypebble1960 's vikthistorik
|