Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2016
|
91,1 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2016:
|
1704 kcal
|
Fett: 52,00g | Prot: 93,07g | Kolh.: 213,82g.
Frukost: Zucker. Lunch: Semmelknödel, Gänsefleisch, Mandarine. Middag: Spaghetti Trocken. Snacks/Annat: Jean Luc Raclette Käse, Ei, Milfina Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erbsen, K-Classic Junge Brechbohnen, Corny Schoko, Zucker. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
philipp144 's vikthistorik
|