Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2016
|
212,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 85,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2016:
|
3120 kcal
|
Fett: 137,20g | Prot: 136,95g | Kolh.: 331,71g.
Frukost: Coffee, Great Value Dry Roasted Peanuts. Lunch: Olive Garden Parmesan Roasted Asparagus, Macaroni or Noodles with Cheese, Bell & Evans Breaded Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Olive Oil, Penne, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Cherry Tomatoes, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Annat: Butter or Sugar Cookie, Pizzelle Cookie (Italian Style Wafer), Magnum Double Caramel Ice Cream Bar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|