|
after christmas weighin. honestly thought it would be more than.
|
121,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2016:
|
1807 kcal
|
Fett: 74,08g | Prot: 85,37g | Kolh.: 191,46g.
Frukost: Terry's Chocolate Orange (3), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Toasted White Bread. Lunch: Turkey Breast Meat, Morrisons Pickled Beetroot, Sainsbury's Basics Pickled Onions, Aldi White Bloomer. Middag: Richmond Thin Sausage, Chip Shop Chips. mer...
|
|
3434 kcal
|
Träning:
Vila - 9 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter, Sittande - 4 timmar, Skrivbordsarbete - 4 timmar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
That's a bonus then! Have a great New Year and all the best for 2017 and working towards the new you!
29 dec 16 av medlem: Phooka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
justlikedanny 's vikthistorik
|