Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2016
|
113,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 33,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2016:
|
1500 kcal
|
Fett: 75,97g | Prot: 81,89g | Kolh.: 129,45g.
Frukost: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Greenfield Чай Черный, Салат из Кальмаров и Огурца, Картофель Отварной, Штурман КФ Минтай. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Фундук, Баклажанная Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Постный Борщ. Middag: Коричневый Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Помидор Соленый, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Snacks/Annat: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Киви. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|