Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2016
|
77,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2016:
|
1095 kcal
|
Fett: 44,16g | Prot: 82,42g | Kolh.: 92,65g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Слобода Майонез, Яйцо (Целое), Простоквашино Сливки 15%. Lunch: Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Огурец (без Кожуры). Middag: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Сырники. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Яблочный Сок. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia Kerala 's vikthistorik
|