Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2016
|
48,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2016:
|
2186 kcal
|
Fett: 50,41g | Prot: 149,54g | Kolh.: 279,75g.
Frukost: Noix Mélangées Grillées aux Cacahuètes, Everyday Magere Melk, Bodymass Whey Protéine 750 Vanille, Nutella Choco, Miel, Pomme, Jaune d'Oeuf, Milsa Magere Melk, Blanc d'Oeuf, Colruyt Everyday All In Mix, Bodymass Whey Protéine 750 Vanille. Lunch: Vinaigre Balsamique, Concombre (avec Peau), Boni Carottes Râpées, Imperial Thon au Naturel, Riz Basmati (Cuit). Middag: Riz Basmati (Cuit), Huile de Coco, Oignons, Mirácoli Pastasaus Basilico, Printana Parijse Champignons, Boulettes de Dinde. Snacks/Annat: Boni Salted Caramel. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jinx kawaii 's vikthistorik
|