Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2010
|
99,9 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 16,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2010:
|
1232 kcal
|
Fett: 19,20g | Prot: 38,43g | Kolh.: 231,98g.
Frukost: oatmeal. Lunch: progresso soup vegtable. Middag: rice, fish . Snacks/Annat: APPLE, chips, oatmeal. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
|
|