Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2016
|
59,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2016:
|
906 kcal
|
Fett: 40,03g | Prot: 23,91g | Kolh.: 110,44g.
Frukost: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Печенье к Чаю, Ситисет Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Middag: Чай с Лимоном и Сахаром, Макдоналдс Картошка по-Деревенски. Snacks/Annat: Кефир 1%. mer...
|
stadig vikt
|
|
|