Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2016
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75,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 75,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 28 december 2016:
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2150 kcal
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Fett: 99,02g | Prot: 82,71g | Kolh.: 230,83g.
Frukost: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Café (en Poudre Instantané), Auchan Lait Écrémé, Confitures et Conserves, Pain Blanc. Lunch: Clémentines, Oranges, Tomates, Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées, Salade Verte, Jacquet Toasts Pour Foie Gras, Foie Gras, Chapon. Middag: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Chapon, Butternut, Crème Fraîche Épaisse, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Patate Douce, Pain Blanc, Carrefour Caviar d'aubergine. Snacks/Annat: Ferrero Ferrero Rocher, Café Expresso, Béghin Say Petit Sucre. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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Biloudenice 's vikthistorik
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