Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2016
|
78,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2016:
|
1033 kcal
|
Fett: 54,77g | Prot: 51,39g | Kolh.: 92,42g.
Frukost: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Слобода Майонез, Яйцо (Целое), Простоквашино Сливки 15%. Lunch: Говядина Отварная, Капуста Тушеная, Я Яблочный Сок. Snacks/Annat: Простоквашино Сливки 20%, Красное Яблоко, Яблочный Сок. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia Kerala 's vikthistorik
|