Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2016
|
88,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2016:
|
2343 kcal
|
Fett: 90,84g | Prot: 74,43g | Kolh.: 315,38g.
Frukost: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Lowfat Fruit Variety Yogurt. Lunch: Simply Nature Pumpkin & Flax Granola. Snacks/Annat: Merkts Port Wine Cheese Spread, Simply Nature Vegetable Chips Exotic Blend. mer...
|
|
2702 kcal
|
Träning:
Vila - 2 timmar och 30 minuter, Sittande - 12 timmar, Sömn - 8 timmar och 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AmyBeth913 's vikthistorik
|