|
25.3% BF
|
88,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2016:
|
1985 kcal
|
Fett: 119,75g | Prot: 72,01g | Kolh.: 172,54g.
Frukost: Great Value Cashew Halves & Pieces, Whole Milk, Egg, Cream (Half & Half), Coffee. Lunch: Roasted Salted Cashew Nuts, Gino's East Authentic Deep Dish Pizza - Sausage. Middag: Gluten Conscious Triple Chocolate Cookie with Walnuts, Tomato Mozzarella Flatbread Sandwich, Kettle-Cooked Potato Chips. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|