Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2016
|
66,6 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2016:
|
1697 kcal
|
Fett: 97,58g | Prot: 46,50g | Kolh.: 154,26g.
Frukost: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай с Лимоном. Middag: Каравай Ржаной Хлеб, Венигрет, Сарделька, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Каравай Ржаной Хлеб, Венигрет. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenaprokopenko90 's vikthistorik
|