Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2016
|
58,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2016:
|
2945 kcal
|
Fett: 117,41g | Prot: 163,84g | Kolh.: 314,36g.
Frukost: Сырник детские, Луговая Свежесть Сыр Легкий, Ашан Булочка 8 Злаков, Сгущенка, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Lunch: SPAR Попкорн Карамельный, Эльбрус Конфеты Нонпарель, Помидоры, Руккола, Рассольник, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Middag: Пирог с капустой и яйцом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Китайская Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Каждый День Маслины без Косточки, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|