Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2016
|
67 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2016:
|
1241 kcal
|
Fett: 53,76g | Prot: 59,63g | Kolh.: 126,59g.
Frukost: Thé Vert, Miel, Noisette, Yoplait Petit Suisse 0%, Innocent Jus de Pommes, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Pain Complet, Oeuf, Barilla Pesto Rosso, Auchan Viande des Grisons. Lunch: Sodeb'O Salade & Compagnie Roma. Middag: Marque Repère Calamars à la Romaine, Marque Repère Soupe de Poisson. mer...
|
|
2026 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Läsning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|