Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2012
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2012:
|
1693 kcal
|
Fett: 61,27g | Prot: 75,77g | Kolh.: 214,44g.
Frukost: brummel and brown, Brownberry, banana, applesauce, chobani, Milk (Nonfat). Lunch: sugar, brummel and brown, maple syrup, egg, whole wheat bread, pom. Middag: parmesan cheese, italian cheese, ground beef, prego, rigatoni. Snacks/Annat: olive oil, italian cheese, prego, pita bread. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ginitas27 's vikthistorik
|