Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2016
|
61,4 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2016:
|
1259 kcal
|
Fett: 68,95g | Prot: 42,61g | Kolh.: 145,77g.
Frukost: Nonfat Dry Milk, Coffee. Lunch: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Taylor Farms Celery Sticks. Middag: Keebler Town House Original Light Buttery Crackers, Panera Bread All Natural Turkey Chili with Beans. Snacks/Annat: Pillsbury Creamy Supreme Frosting - Chocolate Fudge, Pillsbury Sugar Free Devil's Food Cake Mix, DeMet's Original Turtles. mer...
|
|
2431 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Titta på TV - 10 timmar, Läsning - 2 timmar, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 30 minuter, Vila - 2 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pandasmom 's vikthistorik
|