Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2016
|
65 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2016:
|
1474 kcal
|
Fett: 84,37g | Prot: 37,97g | Kolh.: 135,20g.
Frukost: Sade Çörek, Şekersiz Çay, Menemen, Ekici Hellim Peyniri, Kaymak, Siyah Zeytin, Tamek Çilek Reçeli. Lunch: Kabak Yemeği, Yayla Çorbası. Middag: Bim Madimak. Snacks/Annat: Ülker Halley. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Bi haftada 800 gram :))).... Aldiğım iltifatlarda bi harika...:)))
26 dec 16 av medlem: buglemeymen
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buglemeymen 's vikthistorik
|