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16.4%
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39,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 26 december 2016:
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1548 kcal
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Fett: 57,25g | Prot: 105,46g | Kolh.: 160,76g.
Frukost: スープ, スジャータ 調製豆乳, メグミルク ナチュレ恵, 正栄食品 フルーツミックス, サクラ印 レンゲのハチミツ, ケロッグ オールブラン. Lunch: 野菜スープ, フランスパン, 全粒粉のパン, サラダ, マリネ, マスタード, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き. Middag: 肉団子, レバー, 無印良品 牛肉と葱のテールスープ, フジパン ライ麦食パン, チリコンカルネ. mer...
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Ökar 3,5 kg per vecka
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