Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2016
|
64,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2016:
|
1545 kcal
|
Fett: 55,99g | Prot: 92,36g | Kolh.: 175,41g.
Frukost: Ашан Печенье Топленое Молоко, Кефир 1%, Творог 5%, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Банан, Гречка Отварная, Мираторг Поджарка из Свинины, Гороховый Суп. Middag: Плов с Курицей, Лента Винегрет Классический, Котлета Куриная. Snacks/Annat: Творог 5%, Магнит Хурма, Сахар, Чай с Молоком, Карусель Котлета Домашняя. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|