Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2016
|
103,7 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2016:
|
1418 kcal
|
Fett: 104,53g | Prot: 100,51g | Kolh.: 20,91g.
Middag: Sütaş Kaşar Peyniri, Soğanlar, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Zeytinyağı, Domatesler, Brokoli, Turp, Ispanak, Mantar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gallypolly 's vikthistorik
|