Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2016
|
113,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 33,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2016:
|
1332 kcal
|
Fett: 50,69g | Prot: 64,38g | Kolh.: 163,74g.
Lunch: Растительное Масло, Картофель Отварной, Ашан Сельдь Соленая, Помидор Соленый, Курага, Зефир в Шоколаде на Фруктозе. Middag: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Сормовский Хлеб Богородский Хлеб, Огурцы Кислого Рассола, Домашняя Кухня Кальмары Отварные. Snacks/Annat: Ашан Сельдь Соленая, Бразильские Орехи, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Картофель Отварной, Зефир в Шоколаде на Фруктозе. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|