Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2016
|
64 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2016:
|
1551 kcal
|
Fett: 52,24g | Prot: 50,51g | Kolh.: 227,20g.
Frukost: Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Сахар, Юбилейное Печенье Традиционное, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Мандарины, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Чай с Молоком. Middag: Мандарины, Кабачковая Запеканка. Snacks/Annat: Мандарины, Сахар, Ашан Печенье Топленое Молоко, для Всей Семьи Сметана 10%, Чай с Молоком, Кабачковая Запеканка, Кабачковая Запеканка. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|