Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2016
|
64,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2016:
|
1185 kcal
|
Fett: 44,18g | Prot: 54,08g | Kolh.: 143,56g.
Frukost: Омлет с Молоком, Зефир, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Lunch: Bonjour Десерт, Звездный Сухари К Чаю, Курица Вареная, Перекресток Гречка Отварная с Луком, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Мандарины. Middag: Каша Рисовая на Молоке, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Чай с Молоком, Звездный Сухари К Чаю. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|