Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2016
|
105,5 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2016:
|
580 kcal
|
Fett: 17,25g | Prot: 43,50g | Kolh.: 67,50g.
Frukost: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Gloria Jean Butter Toffee Coffee. Lunch: betterMD Chocolate Mint Pudding Shake AF, betterMD Berry Creme Smoothie. Middag: betterMD Homestyle Chicken Soup with Noodles. Snacks/Annat: McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large), Hershey's Milk Chocolate Nuggets with Toffee & Almonds, Hershey's Milk Chocolate Nuggets. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaspalding 's vikthistorik
|