Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2016
|
82,3 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2016:
|
2270 kcal
|
Fett: 67,95g | Prot: 171,64g | Kolh.: 250,94g.
Frukost: Madhava Coconut Sugar, Madhava Coconut Sugar, Oranges, Kirkland Signature Egg Whites. Lunch: Pecan Pie, Cracker Barrel Old Country Store Whole Kernel Corn, Cracker Barrel Old Country Store Macaroni and Cheese, Roll, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Cracker Barrel Old Country Store Spiral Ham. Middag: Heinz Memphis Bbq, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Peter Paul Mounds (Snack Size), Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (5.3 oz). mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|