Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2016
|
131,5 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2016:
|
1936 kcal
|
Fett: 75,37g | Prot: 145,53g | Kolh.: 142,33g.
Frukost: Cheese Filled Crumb or Quick-Bread Type Coffee Cake, Peanut Butter, Butter, English Muffin. Lunch: Mussels with Tomato-Based Sauce (Mixture), Plain French Toast, Zoe's Kitchen Chicken & Orzo Soup (Cup). Middag: Whipped Cream (Pressurized), Kahlua Kahlua, Jameson Irish Whiskey, Kroger Cocktail Shrimp with Sauce, Steamed or Poached Salmon, Seafood Salad, Hard Bread Sticks, Boar's Head Genoa Salami, Hard Parmesan Cheese. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
|
|
Well, now that is a Super Duper loss. Congrats!
24 dec 16 av medlem: warrenwinter
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edwardpharrington 's vikthistorik
|