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Así llegué a la previa del 24...trataré de no excederme, al menos en alcohol...
El 26 se sabrá toda la verdad...
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61,4 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 24 december 2016:
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2000 kcal
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Fett: 75,45g | Prot: 114,37g | Kolh.: 235,95g.
Frukost: CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral Tostado, Tostadas de Pan Integral. Lunch: Rabanito, Merluza al Horno o a la Parrilla, Lechuga, Pepino (Pelado), Tomates. Middag: Bariloche Pasas de Uva con Chocolate, Frutos Mezclados Secos Tostados, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Kanikama, Langostinos, Tomates, Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia. Snacks/Annat: Pan Integral Tostado, Tostadas de Pan Integral, CasanCrem CasanCrem Light, Durazno. mer...
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1857 kcal
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Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 0,2 kg per vecka
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 Kommentarer
Holaaa Feliz Navidad!!! Justamente lo que menos hice fue cuidarme del acohol. Pero bueno. A beber agua... y a gua... y agua...
26 dec 16 av medlem: Andres del sur
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El 31 te cuento que onda el alcohol y yo!
26 dec 16 av medlem: marielamatina
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Si te gusta beber en compañía es muy difícil tomar sólo un trago. Con quién pasaste Navidad? Con quien pasarás Año Nuevo? Brindaremos a la distancia. aunque no estamos tan lejos.
26 dec 16 av medlem: Andres del sur
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Navidad en casa con mi marido e hijos.
Año nuevo ídem pero en casa de mis suegros y cuñados y sobrinos. El 31 siempre presta a un poco más de descontrol. Así que me preparo para recibirlo! 😉
26 dec 16 av medlem: marielamatina
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Claro, el 31 se festeja el cierre del año y se prepara el principio del que viene.
26 dec 16 av medlem: Andres del sur
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marielamatina 's vikthistorik
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