|
wow hope it will stay at my goal weight for Christmas wishing Everyone A Blessed Christmas Day 😘😇😀
|
47,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2016:
|
219 kcal
|
Fett: 5,84g | Prot: 13,94g | Kolh.: 24,49g.
Frukost: Heinz Baked Beans, Egg, Hovis Nimble Wholemeal Bread, Coffee with Semi-Skimmed Milk. mer...
|
|
2748 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme och 35 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 4 timmar och 10 minuter, Stående - 12 timmar, Sömn - 6 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
24 dec 16 av medlem: bowd65
|
Congratulations and merry christmas
24 dec 16 av medlem: ARB0001
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
margarida20 's vikthistorik
|