Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2016
|
68 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2016:
|
694 kcal
|
Fett: 27,10g | Prot: 70,57g | Kolh.: 38,28g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Приготовленная Чечевица, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста. Snacks/Annat: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|