Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2016
|
79 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2016:
|
1506 kcal
|
Fett: 56,91g | Prot: 70,94g | Kolh.: 186,25g.
Frukost: Активия Йогурт Натуральный, Prima Конфитюр Диетический Menz&Gasser Confiture Extra 50% 340Гр в 1 шт.. Lunch: Fit&Sweet Корж Бисквитный, Juhayna Кефир 1,5% Rayeb Light 440Мл в 1Шт, Яблоко, ديمه Печенье Овсяное Rich&Rich - 15Гр в шт. Middag: Салат Летний, Натали №36 Куриное Филе с Тыквой в Медово Апельсиновом Соусе. Snacks/Annat: Перекресток Грейпфрут Красный, Красный Октябрь Конфеты "Ореховая Роща", Микаелло Финик в Бело-Темной Шоколадной Глазури. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalkacvet 's vikthistorik
|