Рузанна Варшамовна 's dagbok, 24 dec 16

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2016
54,8 kg Tappat hittills: 5,2 kg.    Kvarvarande: 0,8 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 24 december 2016:
965 kcal Fett: 50,36g | Prot: 49,21g | Kolh.: 81,84g.   Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Мёд, Tess Зеленый Чай, Ковчег Слойка с Ветчиной и Сыром. Middag: Мёд, Чай, Красные Помидоры, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Annat: Рафаэлло Конфета. mer...
1392 kcal Träning: Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
Tappar 0,4 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Рузанна Варшамовна 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.