Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2016
|
80,6 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2016:
|
2047 kcal
|
Fett: 79,27g | Prot: 140,43g | Kolh.: 211,82g.
Frukost: Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Мэри Хлеб Тостовый Американский, Велком Сосиски с Сыром. Lunch: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Овощи Гриль, Куриная Грудка Отварная. Middag: Икра Красная, Мэри Хлеб Тостовый Американский, Сливы, Братья Чебурашкины Йогурт 0,5% Черника. Snacks/Annat: Большая Кружка Кофе Капучино, Weider Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|