Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2016
|
69,7 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2016:
|
739 kcal
|
Fett: 26,96g | Prot: 63,72g | Kolh.: 58,36g.
Frukost: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Паштет (21.12), Рогачев Сгущенка, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Каждый День Адыгейский Сыр, Творог Крым Молоко 5%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss_kuyun 's vikthistorik
|