Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2016
|
55,4 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2016:
|
1174 kcal
|
Fett: 54,25g | Prot: 83,42g | Kolh.: 100,97g.
Frukost: Арахис, Кокос, Авокадо, Семена Льна, Свежая Марка Сыр "Легкий", Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Яблоко, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сметанин Молоко 2,5%, Добрович Молоко 1,5%. Lunch: Окей Капуста Белокочанная, Укроп, Белоручка Капуста Квашеная с Клюквой, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Middag: Миндаль, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, SPAR Сметана 15%, Натрули Корица. Snacks/Annat: Яблоко, Грейпфрут (Розовый и Красный). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|