Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2016
|
51,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2016:
|
1124 kcal
|
Fett: 38,84g | Prot: 43,97g | Kolh.: 151,22g.
Frukost: Lait de Soja, Céréal Bio Céréales Bio Croustillantes Amaranthe et Chocolat, Banane. Lunch: Pain Blanc, Tomates, Cassoulet. Middag: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Tomates, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Pain Blanc. mer...
|
|
1633 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 2 timmar, Läsning - 4 timmar, Duscha - 1 timme, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
Lydidounette 's vikthistorik
|