Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2016
|
47,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2016:
|
957 kcal
|
Fett: 20,71g | Prot: 64,87g | Kolh.: 126,69g.
Frukost: Nutella Nutella, Dole Clémenvilla, Delisse Fromage Blanc 3%, Carrefour Yaourt Aromatisé 0%, Pomme, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Banane. Lunch: Carrefour Pain de Seigle, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Dole Clémenvilla, Framboises Lidl, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Herta Tendre Noix à la Broche, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Saladinettes Mélange Gourmand, Courgette, Sucrine, Carottes, Chou-Fleur. Middag: Royco Velouté de Potiron, Carrefour Pain de Seigle, Cremisée Fromage Frais Allégé Type Sait Moret (Norma), Framboises Lidl, Herta Tendre Noix à la Broche, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Carrefour Fromage Blanc 0%. Snacks/Annat: Nutella Nutella. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|