Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2016
|
80,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2016:
|
1525 kcal
|
Fett: 58,95g | Prot: 43,83g | Kolh.: 222,74g.
Frukost: Bananas. Lunch: Guerrero Corn Tortillas (33g), Farmhouse Long Grain & Wild Rice Herb and Butter Flavor, Rosarita Vegetarian Refried Beans, Morningstar Farms Grillers Crumbles, Safflower Oil. Middag: Safflower Oil, Cooked Breadfruit (Fat Not Added in Cooking), Birds Eye Ranch Broccoli, Gardein Seven Grain Crispy Tenders. Snacks/Annat: Pepperidge Farm Soft Baked Snickerdoodle Cookies, Toll House Peanut Butter Chocolate Chip Cookie, Starbucks Vanilla Sweet Cream Cold Brew (Grande). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beanerella 's vikthistorik
|