Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2016
|
102,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2016:
|
2236 kcal
|
Fett: 117,72g | Prot: 87,38g | Kolh.: 204,28g.
Frukost: Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Wolf Pilzwurst, REWE Bäcker Brötchen, Cocktailtomaten, Äpfel, Chiquita Banane. Lunch: REWE Bäcker Brötchen, Bratwurst. Middag: Blutwurst, Gut & Günstig Edel Salami, Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Wolf Pilzwurst, Fleischsalat, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Annat: Stollen. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|