Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2016
|
80,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2016:
|
1415 kcal
|
Fett: 34,20g | Prot: 176,02g | Kolh.: 104,20g.
Frukost: Кофе, Икра Красная, Мэри Хлеб Тостовый Американский, Варенье Черничное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Говядины, Кефир 1%. Middag: Рыба на Пару, Dabur Чаванпраш. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|