|
36,4
|
65,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2016:
|
2135 kcal
|
Fett: 78,27g | Prot: 85,33g | Kolh.: 284,35g.
Frukost: Яблоко, Ашан Сыр Российский 50%, Курага, Белый Рис. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Сало, Ржаной Хлеб, Суп Овощной, Курага. Middag: Мягкая Белая Булка, Компот Ягодный, Русское Море Горбуша Запеченная, Ржаной Хлеб, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Ржаной Хлеб. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mortemort 's vikthistorik
|