Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2016
|
69,3 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2016:
|
2055 kcal
|
Fett: 62,91g | Prot: 165,29g | Kolh.: 203,05g.
Frukost: Мандарины, Магнит Банан, Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсянка Haferflocken. Lunch: Яблоко, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Паштет (21.12), Сахар, Молоко Краснодарского Завода, Рогачев Сгущенка, Творог Крым Молоко 5%, Hochland Сыр Творожный Cremette. Middag: Куриное Филе. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss_kuyun 's vikthistorik
|