Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2016
|
55,7 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2016:
|
1113 kcal
|
Fett: 45,31g | Prot: 74,03g | Kolh.: 112,37g.
Frukost: Авокадо, Мандарины, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Сметана 15%, Fit Parad Заменитель Сахара, Яичный Желток, Яичный Белок, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Гарнец Мука Рисовая. Lunch: Белоручка Капуста Квашеная с Клюквой. Middag: Миндаль, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Добрович Сметана 15%. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Добрович Молоко 1,5%, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие.Злаковый Коктейль.Клюквенный. без Сахара, Dr. Korner Хлебцы.Злаковый Коктейль.Черничный, Добрович Сметана 15%. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|