Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2016
|
64,4 kg
Tappat hittills: 62,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2016:
|
1979 kcal
|
Fett: 49,35g | Prot: 222,00g | Kolh.: 132,06g.
Frukost: Zonnatura Teff, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. Lunch: Ekoplaza Kokoschips, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Whey Premium Whey Perfection, Zonnatura Teff, Total Griekse Yoghurt 0%. Middag: Total Griekse Yoghurt 0%, Whey Premium Whey Perfection, Ekoplaza Kokoschips, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Zonnatura Teff. Snacks/Annat: Aldi Roomboter Sprits, Flinndal Energiereep. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|