Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2016
|
211,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 84,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2016:
|
2654 kcal
|
Fett: 92,44g | Prot: 99,53g | Kolh.: 274,21g.
Frukost: Mott's Jonagold Apples, Fisher Dry Roasted Peanuts, Coffee. Lunch: Balsamic Vinegar, Olive Oil, Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Dried Whole Sesame Seeds, Mott's Jonagold Apples, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fage Total 0% Greek Yogurt, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Middag: Table Wine, Mama Lucia Meatballs, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Snacks/Annat: Russell Stover Sugar Free Butter Cream Caramel covered with Chocolate. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|