Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2016
|
73,0 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2016:
|
1375 kcal
|
Fett: 48,70g | Prot: 51,87g | Kolh.: 182,69g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Great Value Dry Roasted Peanuts, Lundberg Sea Salt Rice Chips, Japanese Pear. Middag: Mod Pizza Caspian Pizza. mer...
|
|
1789 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar och 40 minuter, Vila - 17 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|