Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2016
|
76,9 kg
Tappat hittills: 29,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2016:
|
1345 kcal
|
Fett: 110,07g | Prot: 36,56g | Kolh.: 75,30g.
Lunch: Ovo, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Middag: Abacate, Cacau Show Bendito Cacao 85%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
davydcabral 's vikthistorik
|