Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2016
|
58 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2016:
|
980 kcal
|
Fett: 39,14g | Prot: 72,54g | Kolh.: 89,42g.
Frukost: Яйцо Куриное, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Магнит Хурма. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Middag: Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная, Капуста, Amway Протеиновый Порошок, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Annat: Amway Протеиновый Порошок, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Девушка с бирюзовыми волосами 's vikthistorik
|